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二实小第十八周学生菜单

来源:暂无  作者:实验二小  发表时间:2017-12-22 13:33  浏览次数:6 次 

1225-29 

 

大荤

小荤

素菜

点心

星期一

酱鸭腿150g

炒荤素130g

炒杭白菜150g

咖喱油豆腐粉丝汤60g

酸奶

星期二

咕咾肉100g

番茄炒蛋150g

炒青菜150g

大白菜肉丝汤面95g

 

星期三

椒盐鸡米花100g

肉糜豆腐180g

咖喱土豆160g

小排萝卜汤60g

水果

星期四

糖醋肉排160g

咸肉菜炒饭90g

木耳卷心菜150g

罗宋汤60g

紫薯包

星期五

红烧鸡块100g

蛋肉饺100g

葱油花菜150g

雪菜肉糜土豆汤51g

酸奶

如有变动以当天为准

每人/日营养素一览表(菜肴)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

热量(千卡)

654.218

698.165

659.536

604.0953

616.39

蛋白质()

38.755

28.555

41.29

34.95467

33.216

脂肪()

39.278

35.225

31.982

40.70933

36.522

碳水化合物()

36.423

66.56

58.57

24.11

37.36

膳食纤维()

3.149

3.49

5.206

6.136

2.863

 

 

每人/日营养素一览表(米饭、点心)

 

酸奶(100g

水果(香梨150g

米饭(130g

热量(千卡)

72

66

150.8

蛋白质()

2.5

0.6

3.38

膳食纤维()

0

4.65

0.39

脂肪()

2.7

0.3

0.39

碳水化合物()

9.3

15.3

33.285

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