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二实小第十九周学生菜单

来源:暂无  作者:实验二小  发表时间:2017-12-29 13:51  浏览次数:3 次 

12-5 

 

大荤

小荤

素菜

点心

星期一

 

 

 

 

 

星期二

红烧鸡大腿150g

大白菜炒肉丝200g

咖喱土豆160g

小排冬瓜汤60g

 

星期三

炸猪排100g

酱爆鸡丁200g

炒卷心菜150g

鸡块土豆汤47g

水果

星期四

耗油小肉圆160g

咖喱牛肉炒饭150g

葱油花菜150g

酸辣汤60g

玉米棒

星期五

红烧狮子头150g

黄瓜炒蛋200g

炒青菜150g

鸡肉圆萝卜汤60g

酸奶

如有变动以当天为准

每人/日营养素一览表(菜肴)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

热量(千卡)

 

660.006

656.29

611.8

606.758

蛋白质()

 

37.83

47.855

42.82

23.389

脂肪()

 

41.146

31.9

35.904

47.928

碳水化合物()

 

41.303

42.36

32.009

20.144

膳食纤维()

 

5.83

2.404

5.792

3.443

 

备注:

 

每人/日营养素一览表(米饭、点心)

 

酸奶(100g

水果(香梨150g

米饭(130g

热量(千卡)

72

66

150.8

蛋白质()

2.5

0.6

3.38

膳食纤维()

0

4.65

0.39

脂肪()

2.7

0.3

0.39

碳水化合物()

9.3

15.3

33.285

 

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