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二实小 第一周学生菜单

来源:暂无  作者:实验二小  发表时间:2019-02-19 13:20  浏览次数:20 次 

218--22 

 

大荤

小荤

素菜

点心

星期一

 

 

 

 

 

星期二

 

 

 

 

 

星期三

咔嗞脆鸡排160g

大白菜炒肉丝200g

木耳花菜160g

鸡肉元冬瓜汤60g

水果

星期四

酱爆肉丝80g

鸡米玉米粒130g

炒青菜150g

鸡块土豆汤47g

 

星期五

酱鸭腿150g

葱油蛋肉饺100g

三丝卷心菜150g

雪菜肉丝蛋汤60g

酸奶

如有变动以当天为准

每人/日营养素一览表(菜肴)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

热量(千卡)

 

 

629.252

568.204

636.53

蛋白质()

 

 

41.62

39.821

35.01

脂肪()

 

 

33.126

30.095

38.215

碳水化合物()

 

 

42.381

31.111

36.575

膳食纤维()

 

 

4.469

7.676

3.24

 

备注:

每人/日营养素一览表(米饭、点心)

 

酸奶(100g

水果(香梨150g

米饭(130g

热量(千卡)

72

66

150.8

蛋白质()

2.5

0.6

3.38

膳食纤维()

0

4.65

0.39

脂肪()

2.7

0.3

0.39

碳水化合物()

9.3

15.3

33.285

 

 

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