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积极调整心理,微笑面对新学期

来源:暂无  作者:实验二小  发表时间:2019-08-29 08:48  浏览次数:6 次 

新学期,新起点,面对崭新学年的启航,教师又该如何及时调整自己身心呢?金平校长特邀浙江师范大学心理系博士生导师任俊教授于828日上午莅临我校给全体教师进行一场《基于积极心理学原理的心理健康》讲座。

任教授从心理学家桑代克的著名饿猫迷笼实验出发,讲述了“需求”和“诱因”两大因素对于学习的影响,与习得性无助的概念。

随后,任教授从教育心理学引入到积极心理学,以积极心理学的六大积极品质:智慧、勇气、仁爱、正义、节制和卓越为开端,分别就积极心理健康的核心是提升人的幸福感,幸福是否是一种主观体验和如何获得积极心理健康做了精彩的阐述。他提出要在学习式工作中获得福乐(FLOW)情绪体验,行动要与意识相融合等观念,帮助教师们在今后的教学和生活中学会如何及时调整心理,以积极的心态面对人生挫折与失败提供了理论依据。

在任俊教授幽默又诙谐的讲座中,二实小的教师们想必收获到了积极心理学中心理健康的含义,为调整忙碌的教师生活,为新学期的启航增添动力!

 

 

 

 

 

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