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二实小 第四周学生菜单

来源:暂无  作者:实验二小  发表时间:2019-09-20 14:27  浏览次数:23 次 

923—27 

 

大荤

小荤

素菜

点心

星期一

红烧大排110g

番茄炒蛋150g

炒杭白菜150g

鸡块土豆汤100g

酸奶

星期二

虾仁炒蛋150g

肉糜豆腐150g

葱油花菜150g

大白菜肉丝汤面60g

花卷

星期三

咖喱鸡块150g

葱油蛋肉饺70g

炒包芯菜150g

番茄土豆蛋汤100g

水果

星期四

酱鸭腿130g

扬州炒饭100g

炒青菜150g

罗宋汤100g

肉松包

星期五

糖醋小肉圆120g

鸡米玉米粒130g

胡萝卜大白菜150g

小肉圆冬瓜汤100g

酸奶

如有变动以当天为准

每人/日营养素一览表(菜肴)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

热量(千卡)

589.9303

603.9063

574.2233

584.6977

614.537

蛋白质()

40.36098

39.82579

32.60167

35.17967

40.37

脂肪()

37.26706

32.42526

33.34111

35.82267

32.815

碳水化合物()

22.61085

37.40684

34.63667

31.92767

40.891

膳食纤维()

1.606723

3.869211

3.9

7.891667

10.801

 

备注:

每人/日营养素一览表(米饭、点心)

 

米饭(130g

热量(千卡)

150.8

蛋白质()

3.38

膳食纤维()

0.39

脂肪()

0.39

碳水化合物()

33.285

 

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